1.需要定期的口腔保健：发达临床国家的经验丰富证明，每六个月到一年洗一次牙。是预防牙龈炎症的有效措施。已有牙周病症状的顾客应及时接受收系统牙周治疗，如使用?口水等。2.粗细合适，同时要学会正确的刷牙姿势，大多数人可采用竖刷法或短横颤动法，在必要的情况下使用牙线以清理牙刷难以到达的位置等。推荐阅读：牙龈肿痛怎么办3.慎重选择口腔治疗医院：不要图便宜和方便，在一些技术水平不高、操作不规范的小诊所镶牙，这也是产生不良修复体的的主要原因。如有顾客觉得自己有个别牙发生异常移动，应及时到医院检查，以便对症处理。