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未知| 疾病 10浏览次数 1个回复 2022-09-14 06:00:02

韧带有伤可不可以通过运动来恢复?

韧带有伤可不可以通过运动来恢复?

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未知 2022-09-14 09:45:57

你好，韧带受伤主要是休息制动，一般软组织损伤修复需三周时间，没有休息就想好那是不可能的。三周后开始做恢复性锻炼，否则有可能留下后遗症。建议咨询医生或专业健身教练。

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