缓解胃部疼痛最好的方法首先要，轻轻的按摩腹部，两手交叉，以肚脐为中心按摩腹部，这样可以止痛消胀，增进食欲，另一种方法就是，按摩足三里，足三里位于膝盖，边界下缘的三寸。以两手拇指端按住足三里进行轻柔按摩，还有按摩内关，放松腹部，胃痛的时候尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，减少腹部的压力，多饮水可以做做腹部的热敷，用一些抑制胃酸的药物，或者是半卧位，可以吃一些容易消化的食物。