经常进行健身锻炼会不会把肌肉练僵？_问答_查美网

问答

问答首页>疾病>经常进行健身锻炼会不会把肌肉练僵？

[已解决]

未知| 疾病 3浏览次数 1个回复 2022-09-14 05:46:01

经常进行健身锻炼会不会把肌肉练僵？

经常进行健身锻炼会不会把肌肉练僵？

被采纳

未知 2022-09-14 09:38:13

你好，经常系统合理地进行健身锻炼，不仅不会把肌肉练僵，而且还能对身体产生良好的作用，使肌肉发达起来。不过，如果违背科学的锻炼规律，就会引起过度疲劳，造成机体创伤或有肌肉僵硬的感觉。因此最好按运动要求去做，循序渐进，特别是锻炼后，必须做放松活动，使肌肉得到完全放松。

相关问题

2022-09-13 20:24:01 1个回答 [疾病] 想去厦门华兴医院做人流，人流会对以后生育有影响？
2022-09-13 20:23:01 1个回答 [疾病] 人授后想回家，但要坐十几个小时的火车，想知道几天后才可以动身，不影响着床。
2022-09-13 20:23:01 1个回答 [疾病] 月经不调可以查内分泌吗？
2022-09-13 20:23:01 1个回答 [疾病] 男性不育怎么办
2022-09-13 20:23:01 1个回答 [疾病] 男性不育的心理治疗

整形医院

北京集美名媛医疗美容医院北京博美医疗美容整形医院北京傲洛斯医疗美容整形医院北京禾力康医疗美容整形医院北京尹林丽格医疗美容整形医院北京科发源医疗美容整形医院北京星爱加佳医疗美容整形医院北京加减美医疗美容整形医院北京伊芙丽格整形美容医院

新闻资讯

千万别被骗了！奥美定和玻尿酸怎么区分玻尿酸VS肉d素，除皱怎样选蕞正确开眼角放大眼睛详解自体脂肪填充的优势有哪些？不要让肥大的咬肌影响你的颜值！好身材，就要A4腰搭配笑脸臀！一单一双的眼睛，怎么做双眼皮，可以只做一只吗？现在蕞hot的脸型是什么? 心形脸！心形脸！

热门问题

康维他女士促进新城代谢综合保养套装效果怎样？康维他女士促进新城代谢综合保养套装原产地在哪里的？康维他女士促进新城代谢综合保养套装有什么成分？康维他女士促进新城代谢综合保养套装适合什么人士呢？康维他女士促进新城代谢综合保养套装多少钱呢？康维他女士促进新城代谢综合保养套装有没有副作用的？康维他女士促进新城代谢综合保养套装产品规格是怎样的？康维他女士促进新城代谢综合保养套装需要注意什么？