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未知| 疾病 5浏览次数 1个回复 2022-09-14 05:32:01

练习瑜伽后可以马上吹空调或风扇吗？

练习瑜伽后可以马上吹空调或风扇吗？

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未知 2022-09-14 06:34:15

你好，任何一项运动出汗后都不宜吹风，容易伤风感冒。应当把汗及时擦干或通过放松让汗自然干掉，结束后要脱掉汗湿的运动服装，换上平时穿的干爽衣服。汗落后休息半小时再去洗个温水澡。

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