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未知| 疾病 1浏览次数 1个回复 2022-09-14 03:19:01

减肥吃鸡肉好还是牛肉?

减肥吃鸡肉好还是牛肉?

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未知 2022-09-14 03:49:19

您好，两种都可以吃的。不过鸡肉的热量会更高一些。牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，建议您减肥期间合理饮食，荤素搭配，多吃新鲜水果和蔬菜。坚持运动，运动是最健康的减肥法方法。

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