您好包皮过长是指包皮覆盖尿道口,但能上翻,露出尿道口和阴茎头。本病与遗传有关,可分为真性包皮过长和假性包皮过长。包皮过长的患者应及早手术治疗。对于无炎症包皮过长,只要经常将包皮上翻清洗,也可不必手术。包皮过长可分为真性包皮过长和假性包皮过长。真性包皮过长是阴茎勃起后龟头也不能完全外露;假性包皮过长是指平时龟头不能完全外露,但在阴茎勃起后龟头则可以完全外露。包皮过长的话,有可能会引起龟头敏感度太高导致以后同房早泄之类的。如果自己翻不过来就是要切除一下的。饮食上建议你保持清淡,不要吃辛辣的食物,平时增加一些温和的锻炼,食物可以选择香蕉、西瓜、芹菜、白菜(菘菜、小白菜)、苋菜、茭白、苦瓜、黄瓜、枇杷、梨、小米(粟米)、绿豆等