您好，简单来说，安全期的规律就是“前七后八”，指月经的前七天和后八天都是安全期。其中月经期也包括在安全期内。安全期主要是根据排卵期、月经周期来计算的，但是并不是在安全期女性就不会怀孕，可能会有客观因素导致怀孕。因此，建议要有安全期并非绝对安全的意识，任何时候都应该提高警惕，如果不能确定到底安全期是什么时候，又不想要宝宝，那么最好的办法就是采取一定的避孕措施。