您好，高潮的过程中，女性会感到性器官部位温暖，有压力感，肌肉变得紧绷绷的，接着，一股奇妙的热流从脚底涌向头部，随后阴蒂也有一种爆炸感。高潮过后的半小时或者更长时间里会感到飘飘欲仙。想要达到性高潮，作为女方，需要做到的是：1，投入，全身心的投入，学会享受，你如果每次心不在焉的眼睛睁老大看着他，或者看电视，你说高潮怎么来呢2。放松自己，不要想着怎么高潮还没来。3.和男友交流好，告诉他哪里是你敏感的，哪种做法是你舒服的，如果你喜欢口上面那个点点，那就让他多抚摩，如果他愿意的话亲吻也可4。想要呻吟或者叫床的时候可以大胆放开，不要拘谨，ML是两个人的事，即使你在外多么正经，在床上放开一些，有利无弊的5.两个人的感情也是和基础与关键的。