月经期间喝什么好
月经期间可以喝一些温补的汤类，粥类，红糖水也是可以的，有化瘀生津、散寒活血、暖胃健脾、缓解经期腹痛，痛经的症状。同时建议多吃一些含有铁元素比较高的食物。如蛋黄，木耳，大枣，菠菜，猪肝等，起到补气补血的作用，缓解经期因失血引起的身体虚弱症状。经期要多注意保暖避免着凉受寒。不建议进食辛辣刺激寒凉的食物。
