夏天应该补水还是美白1、夏天补水还是美白好皮肤的水分主要是来自于身体之内，随着年龄的增长及外界环境的变化，皮脂膜的保护作用会变弱或受到破坏，角质层的天然保湿因子也会流失，这时皮肤角质层就容易处于缺水状态，容易导致角质代谢不良、细胞内杂质及代谢物不能及时被排除，产生所谓“角质粗厚”的现象，影响皮肤色泽，使肌肤看起来暗沉无光，同时也会阻碍保养品的渗透。即使进行美白护理，效果也有限。对于肌肤来说，美白保湿是一个非常重要的过程，如果皮肤本身的水分不充沛，角质层处于“渴”的状态，这时它对营养成分的吸收就会大打折扣，以至于出现久不见效这样的美白瓶颈问题。一般情况下，美白成分都有一点点的吸湿性，皮肤吸收这些成分的同时会消耗皮肤里大量的水分，如果补水不及时，皮肤容易缺水变干，导致护理效果不理想，这也是专业美白护理过程中往往要注重高效保湿的原因。2、夏天如何补水每天洗一次脸：因为洗脸很容易让肌肤内的水分流失，所以每天只需要在晚间回家后洗一次脸就好了，洗干净一整天的灰尘就完成了，早晨只需要用温水洗脸不要用洁面乳，另外洗面奶可以选择含蜜糖、牛奶和维生素E成分的。洁面后要及时补水：洗完脸后一定要及时的补水，最好选择补水能力强大而且比较清爽的爽肤水，轻轻拍打进肌肤内，然后再涂抹上一层保湿霜，这样可以锁定水分在肌肤内，让你的肌肤水润细嫩。湿毛巾敷脸：这个方法来自皮肤科的医生，在洗完脸后可以用很湿润的毛巾来敷脸，尤其是晒后觉得很干燥的肌肤，用凉毛巾冷敷2分钟后取下就可以了，补水舒缓的效果非常强哦，另外如果加上几滴精油的话，效果会更加好。3、夏天补水面膜怎么做蜂蜜补水面膜：蜂蜜一小勺，优酪乳75cc，胡萝卜汁1勺。把以上所有的材料全部混合在一起；把脸部清洁干净之后，把面膜涂抹在脸上，等待20分钟后洗净。蜂蜜的滋润效果很好，胡萝卜汁可以柔嫩肌肤。牛奶补水面膜：牛奶、精油（可加蜂蜜）。将牛奶与一至两滴精油混合，涂在脸上，眼周和唇部除外，大约经过十五分钟，牛奶在脸上达到八成干时，将脸洗净即可。维生素面膜：维生素A、D各30粒，维生素E50粒、牛奶、鸡蛋。将维生素A、D、E加热至溶化，捞出其表面的胶状物，留下淡黄色的油状液体；取适量鲜牛奶、蛋清混合在一起，放入冰箱的冷冻室中冷藏。每次使用时提前半个小时取出，涂在脸上轻轻按摩，10~15分钟后洗净。这个面膜营养又保湿，可常年使用。苦瓜补水面膜：苦瓜一条。准备一条新鲜的苦瓜，把它切成薄薄的小片，并且放在水中浸泡五分钟；洁面过后，把苦瓜面膜敷在脸上，就像敷黄瓜面膜一样，等待大概15分钟后取下。苦瓜的水份含量非常高，补水美白的效果都很棒。