你好，所谓高原红，其实就是红血丝，由于地域环境或外界刺激导致皮肤角质层变薄、毛细血管扩张出现的面部潮红，很多长期在高原地区生活的人都会出现这种情况。要改善高原红，首先要远离高原环境。平时注意防晒和补水，要避免过寒过热的刺激，避免酒精、咖啡等兴奋性饮料。不要过度去角质，减少对皮肤的刺激。饮食方面多补充维生素和胶质食物，可以用牛奶经常做做面膜。中药调理原理也是扩血管、改善微循环，增强毛细血管弹性等，但效果不一定好。