高血压要吃什么蔬菜吃芹菜对高血压有用吗
芹菜具有一定药理和治疗价值,因为含有多种营养物质,是辅助治疗高血压的首选食品。芹菜含有多种维生素,其中维生素P可降低毛细血管的通透性,增加血管弹性,具有降血压、防止动脉硬化和毛细血管破裂等功能,是高血压患者和中老年人保健的佳品。芹菜中含有丰富的钾,是治疗高血压病及其并发症的首选之品,对于血管硬化、神经衰弱的患者也有辅助治疗作用。多吃芹菜,尤其是其根,可以有辅助的降压作用