您好，有高血压平时饮食治疗调理很重要，低盐低脂饮食，减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒。提倡素食为主，多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物。一日三餐饮食定时定量，不可过饥过饱，不暴饮暴食。高血压患者，要尽量饮用硬水，如泉水、深井水、天然矿泉水等。注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。另外，目前高血压还没有特效药，需终生服药，具体用药建议在医生指导下服用。