洗牙是目前比较流行的一种口腔保健方法，可以有效的清除口腔内的污垢，而且对于牙齿的保护起到关键性的作用，还可以预防牙周疾病的出现。通常只要是在正常范围之内的洗牙，不会有什么太大的危害，一般一年不要超过两次。但是如果频繁的洗牙危害就比较大，有可能会造成牙釉质的损伤，或者是造成牙齿变薄，而且严重的时候会引起牙齿敏感。

洗牙是牙周病的一个最基础的治疗。所有的牙周病的基础治疗都是从洗牙开始的，不管是龈上洁治，还是龈下刮治，这都是牙周基础治疗里边最基本的。所以他对牙周病的治疗是可以起到阻碍病程的发展，然后让牙周组织恢复正常，减少牙龈的出血，减少牙龈肿胀，这都是它的优点

你好，根据你的描述来看，你的牙齿洗牙之前牙周情况应该比较不好，所以会出现冷热敏感，牙齿邻间隙变大。一般来说洗完牙牙齿会敏感一段时间，这个时间是因人而异的，建议可以去医院口腔科进一步咨询、检查和治疗，找一找什么具体原因引起的这种情况，一方面考虑是不是感染的原因引起的这种表现。平时多注意饮食上的清淡，多吃些新鲜的蔬菜和水果。多注意口腔上的清洁和护理问题。