您好，首先要明确您睡不醒的原因，是否是睡眠不足造成的，若是建议多注意休息，按时睡觉，尽量不要熬夜等；若不是，考虑是否是跟气血有关，气血不足的人容易疲倦，休息时间比一般人要长，建议补益气血，可以吃点人参或西洋参、红枣桂圆枸杞子，红豆粥、猪肝枸杞汤等。长期坚持可以改善气血，疲倦状态也能得到改善。祝您健康有活力。