腹痛腹泻考虑是由于脾胃不和饮食不当、着凉等多种原因引起。首先需要注意休息，避免腹部着凉，可以局部热敷，顺时针按摩，能够减轻腹痛的情况。并且注意饮食，吃易消化食物，避免暴饮暴食；有拉水的情况，需要注意有脱水和电解质紊乱的可能，补充糖盐水，口服6542片解痉治疗及止泻药物，并且测量体温，看是否有发热，并且应该到医院检查血常规及大便常规，情况严重考虑输液治疗。