您好，宫颈炎是育龄妇女的常见病，有急性和慢性两种。急性宫颈炎常与急性子宫内膜炎或急性阴道炎同时存在，但以慢性宫颈炎多见。建议您首先要搞好计划生育，避免计划外妊娠，少做或不做人工流产。注意流产后及产褥期的卫生，预防感染。宫颈炎与宫颈癌有一定的关系，故应积极治疗。保持外阴清洁。尽量减少人工流产及其他妇科手术对宫颈的损伤。饮食要合理，荤素搭配，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜。忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。