你好，针灸减肥一般需要3个月至半年左右，特别肥胖者甚至需要半年至一年时间。初始阶段，每周扎针2-3次，两个月后可以降低扎针频率，改为每周扎一次。最后根据各人的减肥效果和目标体重，可以选择穴位埋线或耳穴压豆等简单的方法，直至体重保持理想水平。针灸减肥瘦下来后，能维持1-3年时间不反弹。因此在日常生活中还需要配合运动和控制饮食。