白天犯困晚上精神好睡不着怎么办？_问答_查美网

问答

问答首页>疾病>白天犯困晚上精神好睡不着怎么办？

[已解决]

未知| 疾病 5浏览次数 1个回复 2022-09-13 03:32:01

白天犯困晚上精神好睡不着怎么办？

白天犯困晚上精神好睡不着怎么办？

被采纳

未知 2022-09-13 05:44:35

您好，先试着调整自己的睡眠时间，白天再困也要坚持不睡，晚上就容易睡着了，建议多参加体育锻炼，增强体质，同时多与人交流，保持乐观的心态。注意营养的摄入均衡，多吃蔬菜和水果，睡前不要想太多的事情，让身体处于放松的状态。祝您健康！

相关问题

2023-01-31 20:15:01 1个回答 [疾病] 女性为什么会得宫颈癌
2023-01-31 20:15:01 1个回答 [疾病] 孕妇孕期饮食需要注意什么
2023-01-31 20:15:01 1个回答 [疾病] 月经期属于卵泡期还是黄体期
2023-01-31 20:15:01 1个回答 [疾病] 怀孕初期能吃杨桃吗
2023-01-31 20:15:01 1个回答 [疾病] 做造影前注意事项

整形医院

巴彦淖尔市临河区邢文医疗美容诊所巴彦淖尔小白楼医疗美容院巴彦淖尔孙瑞芳医疗美容诊所巴彦淖尔焦素霞医疗美容诊所巴彦淖尔袁丽凤医疗美容诊所呼和浩特王成毅医疗美容诊所呼和浩特人丽医疗美容诊所包头陈荣医学美容诊所包头尹丽霞医学美容诊所

新闻资讯

千万别被骗了！奥美定和玻尿酸怎么区分玻尿酸VS肉d素，除皱怎样选蕞正确开眼角放大眼睛详解自体脂肪填充的优势有哪些？不要让肥大的咬肌影响你的颜值！好身材，就要A4腰搭配笑脸臀！一单一双的眼睛，怎么做双眼皮，可以只做一只吗？现在蕞hot的脸型是什么? 心形脸！心形脸！

热门问题

胃肠结石如何治疗灰指甲怎么治疗头经常晕是什么原因什么是胆固醇非炎性单纯性突眼怎么办甲亢是什么刮宫后流血多久什么是脂蛋白