孕妇孕期饮食需要注意什么
孕妇在怀孕期间，在饮食方面需要均衡饮食，荤素搭配，少吃多餐，不偏食不挑食，忌食辛辣冷凉刺激食物。主要以补充蛋白质、多种维生素、氨基酸、果糖、碳水化合物、脂肪、钙、铁、锌等为主，进食肉类、蛋类、奶类、豆类以及新鲜蔬菜和水果。另外还要注意少吃生食，少吃油炸、高糖、高脂肪食物，睡前不要吃过多食物，适量运动。
