您好，怀孕的天数是从末次月经的第一天算起的。末次月经日期的月份加9或减3，为预产期月份数；天数加7，为预产期日.预产期并不是说这个日子肯定生，只是大概的时间，预产期前后二周内出生都属正常范围。注意定期孕检，严密观察胎儿的发育。怀孕初期，如有恶心、呕吐反应，就尽量适应孕妇的，胃口，供给孕妇喜欢的食物。为减轻呕吐反应，可供给较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头干、面包干等，呕吐严重的，多吃些蔬菜、水果等偏碱性食物，以防酸中毒。