您好，身材不胖可肚子特别大可能和你饮食量大可又不怎么运动有关，一般肥胖肚子肉是最长的，这里的脂肪都会堆积的比较多，还有可能是和你体内的激素分泌有关系。你需要适当饮食和适当运动,少吃油腻甜食，多吃蛋白类食物；运动以有氧运动为主，可以消耗脂肪，少喝酒,多走路,少做车，有收缩肚子的塑腰带绑在腰上，看电视的时候，左右上下拧动腰上的赘肉，可以不知不觉减肚子。