您好，腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，常见症状就是下腰痛，时可伴有臀部疼痛。如果游离椎间盘组织压迫马尾神经，其主要表现为大、小便障碍，会阴和肛周感觉异常。穴位按摩治疗腰椎间盘突出症有较好的疗效。按摩可以解除腰臀部肌肉痉挛，从而降低椎间盘盘内压力，有利于突出物的回纳；加强腰部的血液循环，有利于消除局部水肿，松解粘连，促使损伤的神经根恢复功能。【按摩选穴】肾俞、大肠俞、环跳、承扶、阳陵泉、委中、足三里、太冲、悬钟、昆仑、承山等。【按摩方法】1.在腰部用滚法操作10分钟左右。2.用拇指指端弹拨腰椎两侧的肌肉各10～20次。3.用掌根按揉腰椎两侧的肌肉1～2分钟。4.按压肾俞、大肠俞、环跳、承扶、委中各20～30次。5.拿捏阳陵泉、委中、悬钟、昆仑、承山、足三里、太冲各10～20次。6.先用掌根用力按压腰椎5～10次，然后前屈、后伸、左右旋转腰部各5～10次。7.以拳背叩击腰部2～3分钟。8.局部涂适量按摩乳，并擦热腰部。按摩每日1次，10次为1个疗程。多数患者按摩2～4个疗程就可明显好转或痊愈。注意：中央型腰椎间盘突出症，并有脊髓或马尾受压症状，如鞍区麻痹、大小便功能障碍等，不宜采用按摩，应考虑手术疗法。