您好（1）注意日常保健：对于健康人，可在平常用针灸防病强身，益寿延年。如宋·窦材《扁鹊心书》指出：于无病时常灸关元、气海、命关、中脘等穴，可以壮阳助元、强身健体。（2）注意早期预防：在病症早期，当显露某种先兆时，即用针灸预防也是针灸养生的重要内容。实际上早期预防不仅适用于这类急性病症，而且也可有效地阻止多种慢性病及疑难杂症的发生和发展。（3）注意因病而异：针灸养生还包括对于一些时作时止的病症，或有不同病史的个体在疾病的缓解期进行保健养生。对于某些身体情况，如过饥、过饱、酒醉、大怒、大惊、劳累过度等情况时，或孕妇、身体极度虚弱者，则不宜针灸。对伴有某些疾病，如高热、高血压危象、肺结核晚期、大量咯血、呕吐、严重贫血、急性传染性疾病、皮肤痈疽疮疖并有发热者，均不宜使用艾灸。