男人长痘痘要注意什么不要用手指抠挤自己的痘痘，手指上有细菌，会有感染的风险，更重要的一点会留下疤痕。有良好的生活作息习惯，尽量不要熬夜，早睡早起。选择适合自己皮肤的洗面奶，对劣质洗面奶说NO。一天至少洗两次脸，早晨，晚上各一次，但是也不要太频繁。养成良好的饮食习惯，少吃辛辣刺激的食物。要摆正心态，不要焦虑，这个年龄脸上长点痘痘很正常的，这样它才不会给你带来困扰。总之，长痘这事不能不放在心上，也不能全放在心上。