1、肤质首先要考虑脸部皮肤的肤质，若肤质偏干、易过敏等，建议不要使用牙膏洗脸，否则越洗越干。2、用牙膏洗脸建议选用碱性比较弱或者偏酸性的牙膏，有利于改善皮肤。3、时间最好选择早上和晚上使用牙膏洗脸，因为早上和晚上，脸上的污渍相对来说较多，这时候用牙膏洗脸可以把脸上的污渍清洗干净。4、温度建议不要使用过热或者过冷的水洗脸，避免刺激皮肤。5、量度洗脸时，使用牙膏量要适宜，不要过多，也不要过少，防止浪费。6、清洗干净用牙膏洗脸要清洗干净，防止脸上残余污渍。7、动作使用牙膏洗脸时，手部动作要轻盈、细腻，不要用力搓擦皮肤，防止牙膏中的氟刺激皮肤。8、建议不要经常使用牙膏洗脸因为牙膏中含有研磨剂，刺激性强，容易刺激皮肤。