您好现在隆胸手术主要有两种：一自体脂肪注射隆胸：自体脂肪注射隆胸是通过医疗器械从患者自身进行抽吸脂肪再将这些脂肪颗粒移植到胸部主要的吸脂部位包括有腰、腹、臀、腿等因为这些部位脂肪较丰厚二假体隆胸：假体隆胸是选择适合患者的硅胶假体通过手术的方法将硅胶假体植入乳腺后间隙或胸大肌下层。

目前快速最有效果的丰胸方法就是做自体脂肪丰胸，自体脂肪丰胸的材料选自自体脂肪。一般取材于自体臀部，由于该部位前脂肪细胞较多，移至胸部后可以生长成脂肪细胞，使胸部体积增大

建议：有条件的话去做隆胸手术，不过也有一定副作用。最好还是用运动加食疗的方法丰胸，安全，也有一定效果。运动首选游泳和瑜伽，食疗可选用花生、木瓜、牛奶、猪脚等。祝好！