只要选择正规医院找经验丰富的医生，乳房下垂矫正手术是相对安全的。乳房下垂矫正术是通过手术方法矫正乳房下垂现象，临床上常用的手术方法有两种，一是双环法乳房下垂矫正术，适宜于各种类型的乳房下垂;另一种是乳房塑形悬吊术，适用于轻度乳房下垂并伴有萎缩者。您这种情况通过手术是可以很大程度改善的，但要先去正规医院确诊，看自己的乳房下垂程度，再由医生帮您选择适合的方法，乳房下垂矫正术后约7-10天即可拆线，拆线后需佩戴乳罩塑形，完全恢复时间因个人差异而存在不同。

可以考虑垂直瘢痕法乳房上提术，这个是最先进的技术了。