每当人体出现任何的疾病或者问题时，很多人第一时间想到的就是饮食出现问题了！黄褐斑也是如此，患上黄褐斑是否你的饮食出现了问题，该如何饮食调理黄褐斑呢？都有什么危害呢？一起来看看专家的介绍。患上黄褐斑该如何饮食调理：1、所用材料：白茯苓12克，珍珠母15克，白菊花10克，白僵蚕15克，玫瑰花5克，丝瓜络10克，红枣10克。2、功效：白茯苓可以健脾运中，淡渗利湿；白僵蚕可以清热祛风，调和营卫；玫瑰花能疏肝理气，养血美容；珍珠母可以平肝宁心，清热解毒；白菊花能清热祛风，养肝悦颜；红枣能健脾和中，润肌泽肤；丝瓜络可以清热通络，和中舒肝。3、制作方法：将上述七味药用纱布包裹，放入锅中加适量水煮，连煎2次，取汁2碗，分早、晚各饮1碗，或代茶频饮。黄褐斑的危害有什么1、临床中常并发多种疾病，如生殖器官疾病（子宫附件炎、不孕症等）、肝病、慢性营养不良等。2、脸上的斑点直接影响着女性的心情和自信，伴随而来的这种症状又不可避免地妨碍女性的日常生活，甚至影响家庭和睦，给女性的心理造成很大的痛苦。3、内分泌失调、代谢废物淤积体内的一种外在显性表现，黄褐斑发生的同时，身体内部也会发生问题。4、黄褐斑以虚为主，患者还常患有各种与气血两虚、阴虚火旺挟肝郁血滞、血热血瘀及脾湿四症相关的病变。以上是为朋友们介绍的黄褐斑的饮食调理以及危害，希望对朋友们有所帮助。另外治疗黄褐斑需要经过一段时间，所以在生活中我们要详细了解并且记住一些食疗的方法，同时加上运动，相信会很快就好的。