老年人多吃豆腐、豆浆等豆制品好吗？
你好，老年人是不建议多吃豆制品的。因为豆腐、豆浆等豆制品里含有丰富的蛋白质，但老年人年老体衰，各脏器功能衰退，过多摄入大豆制品，不完全蛋白质会分解成非蛋白氮从肾脏排出，会加重肾脏的负担。所以老年人和肾病患者要少吃大豆制品，一天吃50克就差不多了。可以吃鸡肉、鱼肉、牛奶等来摄取蛋白质。
