晚上吃什么不会胖?
您好，要想不长胖，晚上可以吃益生菌酸奶、黑面包、绿色果蔬汁（青苹果、胡萝卜、芹菜、青葡萄、黄瓜、芦笋、卷心菜等都是制作绿色果蔬汁的好材料。），粗粮南瓜粥、马铃薯（将马铃薯蒸、煮或制成土豆泥）、燕麦片等。
