你好，最安全的方法是:按摩+丰胸精油+食疗+运动要注意按摩手法,避免越按越下垂使用丰胸精油,最好同时用两种,间隔交替得使用,不要长时间得就用一种精油.避免精油碰到乳头(乳头颜色会变暗)食疗:多吃木瓜,红枣,花生等坚果,海产品,野葛根粉,豆制品,蜂黄浆......运动:坚持每天多做扩胸运动。如果坚持了很久都没什么效果，建议，根据你的需要可以去正规的整形美容医院做丰胸的手术了解。

医生建议：可以用同仁堂丰胸组合套装(同仁本草)有效美乳成分快速通过皮肤渗透到乳房内，促进女性荷尔蒙分泌，增强乳房细胞活性多按摩促进血液循环。

你好，丰胸建议坚持对乳房的保健，定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环。配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物还可以吃葛根粉补充雌激素。

医生建议：您好，建议可以用同仁堂丰胸组合套装(同仁本草)有效美乳成分快速通过皮肤渗透到乳房内，促进女性荷尔蒙分泌，增强乳房细胞活性，疏通乳腺，加速乳房血液、淋巴液的循环，给乳房带来营养，补充胶原蛋白，促进乳房中脂肪细胞生长并使乳房细胞快速增大。1.挤出两厘米左右的霜体涂于双乳（避开乳头），按摩5分钟霜体完全渗透；2.伸出五指，从乳房的外围，肩部向乳头方向推拿按摩；3.照箭头方向，一旋转是方式逐渐减小并带力向上推托；4.用中间三指，从乳头向上推摩至肩。希望能帮到您祝身体健康