脸上长斑可能是内分泌失调导致的，也可能是你不注意皮肤护理导致的，可以你晚上洗脸之后可以用珍珠粉加面粉用水调和之后来做面膜，能够帮助淡斑。平时外出的时候要注意防晒，防止阳光直射皮肤，另外饮食方面可以你多吃些西红柿、柠檬等含维生素C比较丰富的食物。

脸上长斑是这个色素斑现象，是皮肤黑色素颗粒分布不均匀，导致局部出现比正常肤色深的斑点，反复发作，这个一般是可以治疗的。需坚持治疗另外在饮食中要增加水果及蔬菜摄入量，保持正常的日常生活规律，避免日晒等。

色斑主要是有内分泌失调引起的，也和疾病引起、体内的激素变化和皮肤老化因素有关，这些都可以造成局部黑色素的沉淀。平时最好是少化浓妆生活中保持快乐的心情，每天喝一杯西红柿汁，睡觉前擦美姿尔祛斑霜，对祛斑也挺好的。