年龄:25性别:男主要症状:发病时间：两周前主要表现：失眠具体情况：我的工作很轻松，没任何压力。但我是一个比较敏感的人。我三周前因为浅表胃炎的问题，过度担心紧张自己的身体，一紧张就胃不舒服，且在傍晚7点多的时候出现莫名的心慌意乱。但目前胃炎已治愈、心慌不再出现。但两周前开始睡眠质量下降，是突然其中的一天开始出现的。刚开始凌晨3-4点自然睡醒，然后再也无法入睡至天亮。后来直至现在，入睡不困难，但到每晚准时在凌晨2-3点时间自然醒，醒来后再也难以入睡。三天前去看了中医，中医说我体虚、寒、心血不足。方子类似是归脾丸类药的加减，服用两剂后无明显改善。昨天也看了西医，西医开了睡前服一小粒的药（估计是镇静安眠药物），服用后睡眠稍有好转，但是也在该时段（2点多）必醒，勉强可以再入睡至5点多醒。遵西医嘱咐如睡眠质量不足可多服半粒，也在该时段（2点多）必醒，可以再入睡至6点多醒。中医、西医都提示我心态要放松，情绪要平和，不要想太多杂乱事情，我也努力配合，并进行自我的积极暗示，可半夜醒来再难入睡的状态还是存在。目前已有两周。本人以前的睡眠质量非常好的。现在因为睡眠质量差，已经出现了黑眼圈，次日工作精神差但不乏力，注意力差，老想着失眠的问题，情绪不佳。请求大夫给予我解决的办法，万分感激！伴随症状:睡眠:差大小便:正常精神:差饮食:正常体重:正常诊疗情况:三天前去看了中医，中医说我体虚、寒、心血不足。方子类似是归脾丸类药的加减，服用两剂后无明显改善。昨天也看了西医，西医开了睡前服一小粒的药（估计是镇静安眠药物），服用后睡眠稍有好转，但是也在该时段（2点多）必醒，勉强可以再入睡至5点多醒。遵西医嘱咐如睡眠质量不足可多服半粒，也在该时段（2点多）必醒，可以再入睡至6点多醒。中医、西医都提示我心态要放松，情绪要平和，不要想太多杂乱事情，我也努力配合，并进行自我的积极暗示，可半夜醒来再难入睡的状态还是存在。目前已有两周。生育:否过往史:胃炎无你想解决什么问题:失眠。