你好：长期黑眼圈，睡眠质量不好，易醒。比常人爱出汗多考虑是肾阴虚引起的，伴有黑眼圈重，睡眠质量差等症状。建议您通过腹部彩超，血常规等检查，查明原因后积极中西医结合治疗，祝早日康复！

你好你所述的情况看考虑是肾阴虚的可能性大，建议服用六味地黄丸治疗。注意保持心情舒畅，适当活动按时作息。必要时看中医辩证施治。

你好；黑眼袋是由于睡眠不足，缺乏休息造成的，保证充足的睡眠，是最基本的要素，平时注意从饮食中吸取营养，多吃瘦肉、蛋类、豆制品、花生、黄豆、芝麻、新鲜蔬菜及水果等，富含脂肪、蛋白质、氨基酸、维生素A及矿物质的食品。