对于丰胸应加强营养,多吃一些豆类,蛋类,牛奶等富含蛋白质的食物.可以多补充铬元素.铬元素也是一种活性很强的物质,它能促进葡萄糖的吸收并在乳房等部位转化为脂肪,促使乳房的丰满,臀部的圆润。

可以通过按摩变大，1、先用手轻轻拍乳房外边，要放松胸部的肌肤，让细胞松弛，便于下一步操作。2、乳房靠近腋窝的地方是天溪穴，找准这个穴位进行按摩对丰胸有极大的帮助。3、双乳中间的膻中穴是疏通乳腺的很好途径，多按摩这个穴位可以刺激胸部周围的血液循环，就可以加速吸收和营养供给，胸部就会变得丰满起来。4、按摩乳根穴，注意一定要用指腹的力度，这样才能起到效果。