我165CM,60公斤,身上别的地方我觉得还可以,只是腰腹和臀部肉比较多,在我生过孩子后,体重达到70公斤,通过运动节食,减到了现在这个程度,可是腰腹和臀部却减不掉,我听说针灸减肥很有效,想试试,就是不知道针灸减肥有什么副作用,会反弹吗?可以哪儿想瘦就瘦哪儿吗?可是我通过运动和节食减不掉这里的肉啊。怎么办呢？
最好的腹部减肥方法就是吸脂减肥。吸脂减肥就是利用一个高科技的吸脂仪器与一种专业的吸引管相连，通过皮肤的小切口进入皮下，将局部堆积的脂肪组织吸出，以改善肥胖体型的一种方法，针眼很小，术后完全没有痕迹。
瘦腹部可以做仰卧起坐，减肥建议你在日常的饮食中要避免吃油腻食物和吃过多的零食，少食油炸食品，少吃盐，尽量减少吃点心和加餐，同时还要食用些如瘦肉，牛奶之类的食物，此外，还要每天参加不少于1小时的体育活动。
