怎么改善?
你好,正常的指甲应该是有淡红色,而且色泽光滑,根据你的描述可能是饮食不均衡、微量元素缺乏引起的指甲营养不良化。建议你补充维生素,平常多吃水果蔬菜,到医院进行微量元素和血液分析检查,明确病因后再对症治疗,祝你早日康复。