中医理论认为大部分黑眼圈的发生与肝肾虚有关，现代研究也证实黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定等导致的，因此应该注意按时作息、心情舒畅，还可吃些杞菊地黄丸。

黑眼圈的形成与失眠,疲累,身体差,内分泌等有关系，中医属于肾虚症状，提高睡眠质量，保证充分的休息，适当的按摩及眼部运动会增加血液循环，也可以减轻黑眼圈，多食用维生素含量丰富的食物和补肾类食物如黑豆、黑芝麻等。