口腔溃疡严重到不能说话，头疼，口腔溃疡也是要注意的，首先和胃肠疾病和消化也会有一定关系，还有脾胃虚等影响。建议结合中药调理下，可以起到活血化瘀补血活气的效果。在结合食疗调理下，不要吃生冷刺激性的食物，不要吃高脂肪太油腻的食物，多喝水多吃新鲜的水果和蔬菜，促进新陈代谢为宜，多吃些活血化瘀清热解毒的食物，饮食要清淡合理，三餐要定时定量。