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未知| 减肥瘦身 2浏览次数 1个回复 2022-08-24 12:34:01

小腿上都是肌肉，做什么运动可以瘦腿呢

小腿上都是肌肉，做什么运动可以瘦腿呢

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未知 2022-08-24 13:00:52

可以选择瑜伽，游泳这种肌肉拉伸性的运动，控制蛋白质的摄入，多吃蔬菜水果粗粮，控制热量。

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