您好，要检查自己是不是出现了白带异常的情况，可以通过白带的颜色，气味，量以及性状来判断，一般正常白带的颜色是透明色的，而且没有任何的异味，也不会出现瘙痒以及性交疼痛等症状出现，性状方面会有一定的粘稠，尤其是在排卵期火之二十月经期的时候会明显的量增多一些，这些都是属于正常的白带，但是要是出现了一些其他的不好，就要警惕是异常的白带造成的，首先白带的颜色要是发生改变，出现了淡黄色、发黄、黄绿色等等，而且有酸味、腥臭味、鱼腥味、恶臭味等，白带量在非经期还有排卵期的时候也出现了量多的情况，而且白带呈脓性、胶状、粘稠、过稀、水样、豆腐渣等等，这些情况就是异常白带，有可能是由于妇科炎症造成的，需要到医院做白带常规检查确定患者的病情，必要的时候还可以通过阴道彩超一起诊断。预防白带异常的方法：预防的措施只要注意卫生，避免通过性交直接传染和其他途径的间接传染，不乱使用抗生素，穿透气性能好的棉织内衣、内裤，勤换内裤，并用热水浸泡，阳光下暴晒，就能有效地杀灭病菌。