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未知| 减肥瘦身 7浏览次数 1个回复 2022-08-24 12:18:02

因为我从生下来就胖，而且体质也属于易胖的体质，该怎样减肥呢？我们全家都胖。

因为我从生下来就胖，而且体质也属于易胖的体质，该怎样减肥呢？我们全家都胖。

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未知 2022-08-24 14:01:29

遗传性的肥胖没办法的，基因无法改变。保持体重注意控制体重饮食尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少吃甜品巧克力，多运动。

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