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未知| 减肥瘦身 10浏览次数 1个回复 2022-08-24 12:11:01

体重59Kg，身高155cm该如何减肥

体重59Kg，身高155cm该如何减肥

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未知 2022-08-24 14:31:36

根据体重指数计算，您的体重指数在24.6了，属于偏胖的情况了。每天多吃点蔬菜和膳食纤维的食物，运动一个小时，以出汗半个小时为宜来消热量，控制体重。

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