专家您好，我是一个学生我的大腿很粗我想瘦一些有什么好的方法吗
大腿减肥离不开合适的运动，按摩和伸展运动能比节食更好的帮助大腿减肥。对大腿有很好减脂效果的有氧运动有快走、慢跑、爬楼梯等。也可以做一些局部运动，加快瘦大腿的进程，比如踢腿、蹲起等。
