我体型比较胖最近决定减肥我尝试过节食减肥运动减肥都以失败告终，最近听一位老中医说我身上的湿气比较重，建议平时多喝点红豆汤，既能减肥又能祛湿，对我的身体很好，建议我坚持服用。红豆汤有什么好的功效真的能祛湿减肥么？
红豆性平、味甘酸，由于红豆性善下行，通利水道，古人有“多食令人瘦”的说法。红豆含热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，是典型的高钾食物，具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血生乳等多种功效，在治疗肠炎、痢疾、腹泻以及疮痈疖肿上都有良好的效果。
