吃药有副作用,什莫办法减肥好,减肥方法快速的是什么?谁有好的方法啊!!
建议您最好食疗减肥,多运动,多吃水果和蔬菜少吃主食,每天吃过饭后,慢步走20分钟,适当的做运动,注意饮食,饮食合理、规律,多吃低脂热量的食物。