睡觉前有没有适合的减肥动作？_问答_查美网

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未知| 减肥瘦身 6浏览次数 1个回复 2022-08-24 10:12:01

睡觉前有没有适合的减肥动作？

有没有比较简单省时间，在睡觉前做一做就能减肥的动作？

被采纳

未知 2022-08-24 12:02:11

你可以试试将双手放在胸口处，把身体由背脊到臀部上挺，然后慢慢把身体放下，臀部只轻轻挨着地面，静止5秒钟，然后重复5-6次。配合使用康宝莱草本浓缩速溶茶饮效果会更好。

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