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未知| 减肥瘦身 4浏览次数 1个回复 2022-08-24 10:06:01

腰和腿特别粗请问吃什么水果或蔬菜呢减肥

我身高一米六体重一百一，腰和腿特别粗请问吃什么水果或蔬菜呢减肥，我不想吃减肥药谢谢

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未知 2022-08-24 12:39:28

你好，没有很好的减肥药的，减肥离不开运动，尤其是有氧运动。平时最容易做到的就是慢跑减肥。运动减肥贵在坚持，要有持之以恒的心态和精神。晚上不宜吃的过饱。平时饮食以清淡为主。配合使用康宝莱维康宝燃脂美片效果会更好。

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